A melhor forma de entender o Método é vivendo. Veja as próximas práticas presenciais e garanta o seu lugar. As vagas são limitadas, porque cada grupo é conduzido com cuidado, do início ao fim.
Doze práticas já aconteceram em 2026, por sete cidades do Brasil. As novas datas do segundo semestre saem em breve, e quem está na fila de espera é o primeiro a saber.
A nossa agenda cresce com a demanda. Entre na fila de espera da sua cidade e acontecem duas coisas: você é o primeiro a saber quando abrirmos uma data aí, e a sua cidade sobe na nossa lista de prioridade. Quanto mais gente pede, mais perto fica de acontecer.
Se você ainda não conhece a prática, vale entender o que vai viver antes de escolher a data.
A prática tem contraindicações (gravidez, epilepsia, condições cardíacas graves, entre outras). Confira a lista completa na página da Prática, e na dúvida fale com seu médico antes. No checkout você lê e aceita o termo de participação.